Bækkenbunden i Fokus
Tilmeld
For dig der ønsker at styrke din bækkenbund.
På denne praksisnære dag vil du blive introduceret til, hvordan du arbejder med bækkenbunden i samspil med din vejrtrækning og dine holdningsmuskler.
Du vil lære om, hvordan du træner bækkenbunden mest hensigtsmæssigt og du vil få øvelser med hjem, der er overskuelige og lette at gå til i en travl hverdag.
Dagen vil indeholde en jordnær tilgang til egen krop,
grin, og med en seriøs tilgang til emnet.
Underviser Dorte Virèn – psykomotorisk terapeut med mere end 20 års erfaring i at undervise i bevægelse. Er uddannet Fysio Flow instruktør hos fysioterapeut Elin Solheim - www.fysioflow.dk.
Undervisningssted
apa i Reklamegården
Øster Farimagsgade 16 B, indg. D
2100 København Ø
Lokale 3
Praktisk information
- Hold nr:
- 25043
- Første møde:
- 25.01.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 1
- Lektioner:
- 4
Pris
- Almen
- DKK 280,00
- Efterlønsmodtager Frederiksberg
- DKK 260,00
- Efterlønsmodtager KBH
- DKK 260,00
- Ledig Frederiksberg
- DKK 260,00
- Ledig KBH
- DKK 260,00
- Pensionist Frederiksberg
- DKK 260,00
- Pensionist KBH
- DKK 260,00
- SU-modtager Frederiksberg
- DKK 260,00
- SU-modtager KBH
- DKK 260,00
