Fysio Flow
TilmeldFysio flow
- til alle aldre
Med Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen. Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvile system, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.
Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt.
Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Underviser Dorte Virèn – psykomotorisk terapeut med mere end 20 års erfaring i at undervise i bevægelse. Er uddannet Fysio Flow instruktør hos fysioterapeut Elin Solheim - www.fysioflow.dk.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24172
- Første møde:
- 1.11.24 kl. 15:30
- Sidste møde:
- 6.12.24 kl. 15:30
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 835,00
- Efterlønsmodtager Frederiksberg
- DKK 775,00
- Efterlønsmodtager KBH
- DKK 775,00
- Ledig Frederiksberg
- DKK 775,00
- Ledig KBH
- DKK 775,00
- Pensionist Frederiksberg
- DKK 775,00
- Pensionist KBH
- DKK 775,00
- SU-modtager Frederiksberg
- DKK 775,00
- SU-modtager KBH
- DKK 775,00
