Vinyasa Yoga
Tilmeld
I Vinyasa yoga bevæger du dig i dynamiske flows, hvor hver bevægelse er synkroniseret med dit åndedræt. Klassen er energisk men med inspiration fra Hatha yoga og fokuserer derfor både på styrke, balance og smidighed, så du både får pulsen op og samtidig skaber ro i sindet.
Du vil udforske fysisk krævende sekvenser, hvor du bliver udfordret på din styrke og balance. Det hele smelter sammen til en meditativ bevægelse eller flow, der giver dig energi, fokus og et øget nærvær samt kropsbevidsthed.
PÅ
FORLØBET FÅR DU:
Styrke og
smidighed gennem dynamiske flows.
En meditativ
tilstand ved at forbinde bevægelse og åndedræt.
Redskaber
til at finde balance i krop og sind.
En
energifyldt og fokuseret yogapraksis.
Øget
kropsbevidsthed og fysisk velvære.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25107
- Første møde:
- 13.05.25 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 17.06.25 kl. 15:00
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 900,00
- Ledig Frederiksberg
- DKK 828,00
- Ledig KBH
- DKK 828,00
- SU-modtager Frederiksberg
- DKK 828,00
- SU-modtager KBH
- DKK 828,00
